Şiddetli regl ağrısı, regl döneminde kadınların ve genç kızların çoğunluğunun yaşadığı bir sorundur. Bazı durumlarda yaşanan şiddetli ağrılar, okula gitmeyi, işe gitmeyi ve günlük aktiviteleri etkileyecek şekilde olabilmektedir. Regl ağrısına çoğu zaman şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı gibi yakınmalar da eşlik edebilir. Regl döneminde yaşanan ağrılar tıpta dismenore olarak tanımlanır. Regl ağrısı yaygın bir şikâyettir. Bir de ağrıya eşlik eden adet düzensizliği ya da daha farklı kadın hastalıkları varsa mutlaka bir uzmana danışılması gerekir. Çoğu kadın kulaktan duyma bilgilerle şiddetli regl ağrısına çözüm arayabilir. Ancak bu yaklaşım oldukça yanlıştır ve her zaman sonuç alınamaz.
Regl ağrısı, primer ve sekonder olmak üzere iki grupta incelenir. Primer dismenero, oldukça fazla rastlanılan regl ağrısı çeşididir. Karnın alt bölgesinde ve daha çok belde hâkim olan bir ağrı vardır. Ağrıya yol açan kramplar âdet kanaması başlamadan 1-2 önce ortaya çıkar ve adetin 2-3. Günü ortadan kaybolur.
Sekonder dismenorede yaşanan ağrı âdet kanamasıyla alakalı gelişmez. Endometriozis, kist, miyom gibi ağrıya yol açan altta yatan bir nedene bağlı olarak ortaya çıkar. Daha çok 35 yaş üzeri kadınlarda görülür. Sekonder dismenoreye yol açan nedenler kısaca şu şekilde açıklanabilir;
Çikolata kisti: Rahim içi dokusunu meydana getiren tabakanın rahim harici başka bir yerde bulunmasına verilen addır.
Miyomlar: Rahimde oluşum gösteren, kötü huylu olmayan tümörler olarak açıklanabilir. Miyomlar regl döneminde şiddetli ağrıların yaşanmasına neden olabilir.
Pelvik inflamatuar hastalık: Rahim, tüpler ya da yumurtalıklarda meydana gelen enfeksiyon hastalığıdır.
Adenomyozis: Rahim içi tabakasını oluşturması gerek dokuların kas tabakasında oluşması olarak açıklanır.
Şiddetli regl ağrısına yol açan bir hastalık söz konusuysa ağrıların yanı sıra adet düzensizliği, adet aralarında kanama, akıntı gibi şikâyetler de görülebilir.
Şiddetli regl ağrısı neden olur?
Regl döneminde yaşanan ağrılar, rahim kaslarında gerçekleşen güçlü kasılmalar nedeniyle oluşum gösterir. Bu kasılmalar anında rahimde prostaglinler olarak adlandırılan kimyasallar üretilir. Üretilen bu kimyasallar rahimde kasılmayı şiddetlendirir ve bu kasılmalar şiddetli regl ağrısına yol açar. Bu kimyasalların yüksek olması durumunda şiddetli regl ağrısının yanı sıra kusma, sersemlik hali ve mide bulantısı da görülebilir.
Şiddetli regl ağrısına yol açan bu belirtiler regl döneminde 2 gün önce başlayarak âdet kanaması bitene kadar devam edebilir. Fakat ağrıların sebebi altta yatan ve üreme sistemine bağlı gelişen bir hastalıksa ağrının şiddeti artıyorsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.
Şiddetli regl ağrısı nasıl geçer?
Şiddetli reg ağrısı için doktora başvurulduğunda doktor ağrıyı kontrol altına almak için genelde anti-inflamatuar ilaçlar reçete eder. Bu tarz ilaçlar eczanelerden reçetesiz olarak da temine dilebilir. Ancak bu ilaçlar astım, böbrek, karaciğer hastaları ve bebek emziren anneler için tavsiye edilmez. Dolayısıyla reçetesiz ve doktor harici kullanılmaması gerekir. Doktor reçetesiyle alınan ilaçlar eğer ağrılar üzerinde etkili olmamışsa çok daha etkili ağrı kesiciler reçete edilebilir. Ağrı kesiciler yetersiz kalmışsa yine doktor ağrıyı kontrol altına almak için doğum kontrol hapı kullanımı önerebilir. Doğum kontrol hapları rahim duvarını incelterek salgılanan kimyasalların seviyesini azaltır. Bu sayede yaşanan ağrının şiddeti azalır. Bunların haricinde şiddetli regl ağrısı için, sigara, alkol, kafein gibi maddelerden uzak durmak faydalı olabilir. Ağrılı bölgeye sıcak uygulamak, egzersiz yapmak, vitamin ve mineral desteği almak, masaj yapmak ve stresten uzak kalmak faydalı olabilir. Beraberinde şiddetli regl ağrısı için bitki çaylarından yararlanılabilir. Fesleğen, papatya çayı, zencefil, tarçın, rezene gibi bitkilerden hazırlanan çaylar şiddetli regl ağrısı üzerinde olumlu etki yaratabilir.
